Kurse für Erwachsene

Wachsender Leistungsdruck, Stresssymptome, Burnout sind die Themen, die immer mehr unsere Arbeitswelt begleiten.

Das powerbrain - Mentaltraining hilft, die täglichen Denkprozesse und Aufgaben leichter zu bewältigen. Durch Bewegungsherausforderungen wird das Gehirn aktiviert und neue synaptische Verbindungen entstehen.




Den Herausforderungen des Alltags gewachsen sein, leistungsfähig und resilient gegen Stress – das ist in der heutigen Zeit für eine Vielzahl von Menschen eine kaum zu bewältigende Aufgabe.

Mit den Stress-weg-Tagen haben wir uns zum Ziel gesetzt, den wahren Ursachen von Stress auf den Grund zu gehen und den Teilnehmern effektive Methoden und Tipps für ein leichteres Leben an die Hand zu geben.

Details finden Sie hier:

https://powerbrain-regional.de/kurs/stress-weg-tage-leben-in-gelassenheit-und-freude/

Mit Spaß und Freude

Wirkung des Trainings:

>  mehr Konzentration und 

    erhöhte Aufmerksamkeit

>  Reduktion der Fehlerquote

>  bessere Stressresilienz 

>  mehr physische uns

    psychische Leistungs-

    fähigkeit

>  schnelleres Abschalten   

    nach Belastung

Kurssystem Mentaltraining: 2 Stunden

 (120 min.) pro Woche oder individuell nach Absprache 

                          
Zielgruppe: 

Jeder ab 16 Jahren, der an mentaler Fitness  interessiert ist. 

     

Teilnehmerzahl: max. 12
Ihre Leistung:  260,-Euro



Für die Planung und Buchung von Kursen für Teams in Unternehmen, Sportorganisationen o.ä. vereinbaren Sie bitte mit mir einen persönlichen Gesprächstermin.


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